меню для похудения на 31 день

Сбалансированное меню для похудения на 31 день поможем

Сбалансированное меню для похудения на 31 день это реально.

Основные плюсы нашего меню для похудения на 31 день

  1. Организм не испытывает стресс
  2. Сбалансированное соотношение белков, жиров и углеводов
  3. Меню богато микроэлементами и витаминами
  4. Доступные в цене продукты для приготовления
  5. Меню включает в себя: завтрак, обед, ужин + два перекуса
  6. Быстрое приготовление блюд.

Правильное питание – это одна из главных привычек, которой вы должны обзавестись, чтобы иметь подтянутое тело, крепкое здоровье и отличное настроение. Очень важный момент – это взглянуть на свои пищевые привычки и уже начать вести сбалансированный рацион, состоящий из полезных продуктов.

Чтобы похудеть , не всегда нужно мучить себя голоданием и частыми тренировками. Наше меню рассчитано на 1500 ккал в день для малоподвижного образа жизни (норма калорий для женщины, сохраняющий свой вес – 2000 ккал), с помощью которого вы можете сбросить от 4 до 10кг* в месяц, восстановить работу ЖКТ, ускорить обмен веществ, чувствовать себя легко.

Сбалансированное меню для похудения

Вам надоел лишний жирок, тяжесть в животе, вы занимаетесь фитнесом, но не видите результатов?  А как часто вы задумываетесь про свое питание, что вы едите, сбалансированное ли питание? Скорее всего не часто! Именно для вас у нас есть отличное сбалансированное меню, рассчитанное на похудение.

 Нас часто спрашивают: «Чем вы отличаетесь от других сайтов, предлагающих меню для похудения  на неделю, месяц и при этом часто бесплатно?»

Отвечаем:

  • -Во первых, меню, которые предлагают другие сайты, часто не сбалансированы, в состав входят дорогие продукты, которые зачастую трудно достать в маленьких городах, а так же сами блюда трудны в приготовлении.
  •   -Во вторых, часто меню составляют люди не работающие  в сфере диетологии, фитнеса и здорового питания, в следствии чего, разработанное ими меню  редко несет пользу и не позволяет избавиться от лишних кг, а иногда даже наоборот , вы можете прибавить!
  • Наше меню составляли лучшие диетологи с большим опытом работы в сфере похудения и зож. Все было постепенно, меню складывалось из опыта похудающих, что-то добавляли, что-то убирали. В итоге, мы остановились на варианте, который мы предлагаем вам, он в большинстве случаедавал лучшие результаты для сброса лишних кг у людей, которые вели малоактивный образ жизни.

Для похудения на 31 день

меню для похудения на 31 день

  • Основные плюсы нашего меню
  • Организм не испытывает стресс
  • Сбалансированное соотношение белков, жиров и углеводов
  • Меню богато микроэлементами и витаминами
  • Доступные в цене продукты для приготовления
  • Меню включает в себя: завтрак, обед, ужин + два перекуса
  • Быстрое прирготовление блюд

Правильное питание – это одна из главных привычек. Которой вы должны обзавестись, чтобы иметь подтянутое тело, крепкое здоровье и отличное настроение. Очень важный момент – это взглянуть на свои пищевые привычки. И уже начать вести сбалансированный рацион, состоящий из полезных продуктов. Чтобы похудеть , не всегда нужно мучить себя голоданием и частыми тренировками.

Ваше меню рассчитано на 1500 ккал в день для малоподвижного образа жизни (норма калорий для женщины, сохраняющий свой вес – 2000ккал), с помощью которого вы можете сбросить от 4 до 10кг* в месяц, восстановить работу ЖКТ, ускорить обмен веществ, чувствовать себя легко.

Индивидуальное меню для похудения

Индивидуальное меню для похудения

У нас есть отличное решение для людей, которые хотят индивидуальное меню для похудения!
Если у вас есть непереносимость к каким-то продуктам или вы хотите более развернутое меню, то у нас есть отличное решение для вас!

Наши диетологи готовы составить план питания на месяц, исходя из вашей анкеты!
Данное меню будет составлено только для вас! Мы выслушаем все пожелания и подготовим вам идеально сбалансированное меню для похудения на 31 день.

 

Похожие сообщения

Оставить свой комментарий