“ЗДОРОВОЕ КЕТО” обучающий курс доктора Берга. ЗДОРОВОЕ КЕТО. Для тех, кто хочет похудеть так, чтобы вес снова НЕ вернулся. Здоровое снижение веса. Намного больше сил и энергии. Улучшение работы пищеварения. Видимые улучшения состояния кожи. Повышение иммунитета.
Кето диета это
Не ограничивать себя временно в любимых продуктах, а построить систему питания, при которой вы не чувствуете голода и худеете. Это игра вдолгую, а не разовая диета на месяц.
Важно не просто убрать вредные продукты, а заменить их полезными с теми же вкусовыми ощущениями, чтобы не вгонять организм в стресс. Тогда и худеть будет просто.
Содержание статьи
ЗДОРОВОЕ КЕТО
На курсе Доктор Берг расскажет
- Как здоровые жиры в рационе помогают похудеть
- Чем заменить сахар, чтобы не отказываться от вкусняшек
- Почему инсулин стоит на страже лишнего веса и что с этим делать
- Почему нет смысла считать калории и взвешиваться каждый день
- Как разогнать метаболизм, чтобы похудеть быстрее.
Вы поймете
- Как устроен процесс переваривания пищи на гормональном уровне
- Как появляются диабет, рак и половые болезни — и как питанием вы можете их предотвратить
- Почему вас тянет на определенные продукты.
Обучающий курс “ЗДОРОВОЕ КЕТО”
Отличия кето диеты от других популярных диет
- Реально работает
- Комфорт снижения веса
- Больше свободного времени.
Материал курса предоставляется в формате записи видеолекций и полезных материалов поэтому вы сможете проходить обучение в комфортном для вас темпе, а также вернуться к нему спустя время.
ОСНОВНОЙ ПРИНЦИП КУРСА ЗДОРОВОЕ КЕТО
«Вы не худеете, чтобы стать здоровыми. Сначала вам надо стать здоровым, и затем вы сможете похудеть».
ВОТ ЕЩЕ НЕСКОЛЬКО ПРИЧИН “ЗА”:
- Намного больше силы и энергии на этом типе питания
- Улучшение работы пищеварения, но только при правильном рационе кето диеты
- Видимые улучшения состояния кожи
- Повышение иммунитета
- Снижение воспалительных процессов
- Снижение аллергических проявлений
- Восстановление функций организма
- Помощь в лечении части заболеваний, для которых показана Кето диета
- Нормализация уровня сахара в крови
- Улучшение липидного профиля
- В целом принципы lchf — это в первую очередь здоровое и полезное питание.